Η εγκυμοσύνη είναι ένα από τα πιο όμορφα και ιδιαίτερα στάδια μιας γυναίκας, ειδικά αν προσπαθεί να συλλάβει εδώ και καιρό. Ωστόσο, σε αυτό το στάδιο εμφανίζονται πολλοί φόβοι και αμφιβολίες, ειδικά αν είναι το πρώτο μωρό. Ευτυχώς, σήμερα έχουμε πρόσβαση σε πολλά εφαρμογές εγκυμοσύνης που κάνουν αυτή τη διαδικασία λίγο πιο εύκολη.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το σώμα της μαμάς περνά από αμέτρητες αλλαγές τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Επομένως, είναι ζωτικής σημασίας να έχετε υποστήριξη που σας επιτρέπει να αισθάνεστε ήρεμοι και ασφαλείς. Οι εφαρμογές εγκυμοσύνης βοηθούν τη μητέρα παρέχοντας πληροφορίες και εργαλεία ώστε να είναι καλύτερα προετοιμασμένα για τον ερχομό του μικρού. Σε αυτό το post θα αναλύσουμε τα πέντε καλύτερα από αυτά.
Εφαρμογές εγκυμοσύνης: σε τι χρησιμεύουν;
Είσαι έγκυος ή προσπαθείς να συλλάβεις; Υπάρχουν εφαρμογές εγκυμοσύνης που χρησιμεύουν για να σας συνοδεύουν στη διαδικασία αναζήτησης και σύλληψης του μωρού σας. Είναι προσφορά πληροφορίες σχετικά με την ανάπτυξη, το σχήμα και το μέγεθος των απογόνων σας: από τη στιγμή που είναι έμβρυο μέχρι να γίνει μωρό.
Από την άλλη πλευρά, υπάρχουν εφαρμογές που επικεντρώνονται στην υγεία και τη διατροφή της μητέρας. Τι θα βρείτε σε αυτές τις εφαρμογές;
- συμβουλές για φαγητό
- διατροφικά σχέδια
- Ρουτίνες άσκησης για έγκυες γυναίκες
Κι αν πρόκειται να γίνεις μαμά για πρώτη φορά; Οι εφαρμογές εγκυμοσύνης σάς επιτρέπουν επίσης να διευκρινίσετε πολλές από τις αμφιβολίες που έχουν οι νέες μητέρες. Τώρα, αν και είναι αλήθεια ότι καμία από αυτές τις εφαρμογές δεν αντικαθιστά τις συμβουλές ενός ειδικού, κάνουν τους 9 μήνες της εγκυμοσύνης πιο υποφερτές. Να γιατί, Ας δούμε πώς να επωφεληθείτε από αυτά τα εργαλεία της τεχνολογίας
Οι 5 καλύτερες εφαρμογές εγκυμοσύνης
Αν ψάχνετε για εφαρμογές εγκυμοσύνης σε καταστήματα κινητής τηλεφωνίας, θα συναντήσετε έναν ατελείωτο αριθμό από αυτές. Πώς να επιλέξετε το ιδανικό για εσάς; Στη συνέχεια, ας ρίξουμε μια ματιά σε πέντε από τις πιο ολοκληρωμένες εφαρμογές εγκυμοσύνης. Είναι όλα διαθέσιμα τόσο για συσκευές Android όσο και για iOS. ας αρχίσουμε
Εγκυμοσύνη + Εφαρμογή Εβδομάδα με Εβδομάδα
Ξεκινάμε με Εγκυμοσύνη + Εφαρμογή εβδομάδα με την εβδομάδα. Αυτός είναι ένας περιεκτικός εβδομαδιαίος οδηγός για τους μελλοντικούς γονείς. Η εφαρμογή διαθέτει εργαλεία όπως καθημερινά άρθρα ιστολογίου, συμβουλές για τη φροντίδα της μαμάς και τρισδιάστατα μοντέλα για να πάρετε μια ιδέα για το πώς μοιάζει το μωρό. Χωρίς αμφιβολία, με αυτήν την εφαρμογή θα μπορείτε να οργανωθείτε πολύ καλύτερα και να προετοιμαστείτε σε αυτό το στάδιο.
Μεταξύ των πλεονεκτημάτων που προσφέρει αυτή η εφαρμογή είναι:
- Ημερολόγιο εγκυμοσύνης.
- Εβδομαδιαίες αλλαγές του σώματός σας.
- Baby Size Visualizer: συγκρίνετε το μέγεθός σας με αυτό ενός φρούτου, ενός ζώου ή μιας καραμέλας.
- Ρεκόρ βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
- Λίστα ονομάτων μωρών.
- Υπολογιστής ημερομηνίας λήξης.
Η εγκυμοσύνη μου κάθε εβδομάδα
Αν θέλετε μια δωρεάν εφαρμογή χωρίς διαφημίσεις, τη βρήκατε. Η εγκυμοσύνη μου εβδομάδα με την εβδομάδα είναι μια εφαρμογή με απλή διεπαφή, αλλά πολύ ολοκληρωμένη, που θα σας βοηθήσει να γνωρίζετε τις αλλαγές που υφίσταται το σώμα σας. Εκτός, σας επιτρέπει να παρακολουθείτε την ανάπτυξη του μωρού σας, δίνοντάς σας μετρήσεις και εικόνες εμβρύου κάθε εβδομάδα.
Algunas de las εργαλεία που προσφέρει αυτή η εφαρμογή είναι οι εξής:
- εβδομαδιαίες συμβουλές
- Τριμηνιαία λίστα εργασιών
- Λίστα με τα απαραίτητα για το νοσοκομείο
- κοντέρ κλωτσιών
- Χρονόμετρο συστολής
- ρεκόρ βάρους
iNatal
iNatal είναι μια εφαρμογή που λειτουργεί σαν ημερολόγιο κατά τις 40 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. Με αυτό, μπορείτε καταγράψτε την πρόοδο και τις αλλαγές σας, καθώς και να διευκρινίσει τυχόν αμφιβολίες που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, προσφέρει ένα πρόγραμμα διατροφής για τη μητέρα ώστε να φροντίζει την υγεία της και να νιώθει καλύτερα. Ομοίως, σας επιτρέπει να γράψετε λεπτομέρειες όπως το πρώτο λάκτισμα, πότε άρχισε να φαίνεται η κοιλιά κ.λπ.
Από τη μία πλευρά, η εφαρμογή προσφέρει απαραίτητες πληροφορίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όπως ποια είναι τα πιο κοινά συμπτώματα, ιατρικοί όροι κ.λπ. Αλλά επίσης, έχει ένα τμήμα αφιερωμένο στη στιγμή του τοκετού, όπως συμβουλές αναπνοής, ασκήσεις πυέλου κ.λπ. Άλλα διαθέσιμα εργαλεία στην εφαρμογή είναι:
- Αρχείο ιατρικών επισκέψεων.
- Διατροφικό πλάνο που εκπονήθηκε από επαγγελματίες.
- Ατζέντα σημαντικών επαφών όπως γυναικολόγος, μαία, διατροφολόγος κ.λπ.
- πρακτική ευεξίας.
My Period Calendar Flo
My Flo Period Calendar είναι μια εφαρμογή που επικεντρώνεται σε όσους αναζητούν μωρό. Είναι ένα ημερολόγιο που θα σας βοηθήσει να προβλέψετε πότε θα είναι η περίοδός σας και ποιες θα είναι οι γόνιμες ημέρες σας κατά τη διάρκεια του μήνα. Μάλιστα, σας επιτρέπει να παρακολουθείτε το χρώμα ή την ένταση της ροής και να γνωρίζετε αν είναι κανονική ή ακανόνιστη. Η εφαρμογή χρησιμοποιεί AI για να παρακολουθεί την περίοδό σας, να υπολογίσει την ωορρηξία και την εγκυμοσύνη σας.
Από την άλλη πλευρά, μπορείτε να προγραμματίσετε υπενθυμίσεις, να καταγράψετε τα προεμμηνορροϊκά συμπτώματα και να παρακολουθήσετε για να συλλάβετε μια εγκυμοσύνη. ΚΑΙ όταν είστε έγκυος, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την εφαρμογή για να σας ενημερώσουμε καθ' όλη τη διάρκεια της διαδικασίας. Μεταξύ των χρήσιμων εργαλείων που διαθέτει το Flo είναι:
- αριθμομηχανή γονιμότητας
- προβλέψεις περιόδου
- Αριθμομηχανή εγκυμοσύνης (ημέρες που απομένουν, εβδομάδα εγκυμοσύνης κ.λπ.)
- Άρθρα για την εγκυμοσύνη
- αρχείο φυσικής δραστηριότητας
- Ρεκόρ βάρους και κατανάλωσης νερού
- Υποστήριξη κοινότητας
- Ανώνυμη λειτουργία (λάβετε συμβουλές χωρίς να αποκαλύψετε την ταυτότητά σας)
Babycenter - Εγκυμοσύνη και μωρό
Ολοκληρώνουμε με το Babycenter, μια εφαρμογή εγκυμοσύνης και μωρού που θα σας συνοδεύει σε αυτό το στάδιο. Όπως και τα προηγούμενα, είναι διαθέσιμο για Android και iOS, ώστε να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τόσο στο κινητό όσο και στο iPad. Θα είναι εξαιρετικά χρήσιμο να σας ενημερώσουμε για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό και τη μητρότητα σας. Εκτός, σας επιτρέπει να επικοινωνείτε με άλλους γονείς για να συναντηθείτε και να μοιραστείτε εμπειρίες.
Από την άλλη πλευρά, θα βρείτε οδηγούς, ημερολόγια, εβδομαδιαίες υπενθυμίσεις, ιδέες για φαγητό και διατροφή, καθώς και διασκεδαστικό περιεχόμενο για να απολαύσετε αυτό το στάδιο. Επίσης, θα μπορείτε να ανεβάσετε φωτογραφίες της κοιλιάς σας και να δείτε την πρόοδό της, καθώς και να δείτε φωτογραφίες και βίντεο που θα απεικονίζουν την ανάπτυξη του μικρού σας. Έχετε αμφιβολίες ή ερωτήσεις; Συμβουλευτείτε τους στην εφαρμογή διαβάζοντας τις συμβουλές που είναι διαθέσιμες για τη μαμά και τον μπαμπά.
Αυτά είναι άλλα εργαλεία που περιλαμβάνει το Babycenter:
- Η εγκυμοσύνη σου μέρα με τη μέρα
- εικόνες εμβρυϊκής ανάπτυξης
- Προτάσεις ονομάτων με τη σημασία τους
- αριθμομηχανή ημερομηνίας λήξης
- Καθημερινό πρόγραμμα (μετά τη γέννηση του μωρού)
- εβδομαδιαίες δραστηριότητες για το μωρό
- Παιδική φροντίδα
- δραστηριότητες για γονείς
Εφαρμογές εγκυμοσύνης: Συμπέρασμα
Συμπερασματικά, η μητρότητα είναι μια όμορφη αλλά προκλητική περίοδος. Επομένως, η πρόσθετη βοήθεια δεν είναι ποτέ υπερβολική. Αξιολογήστε τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας και επιλέξτε μια εφαρμογή εγκυμοσύνης που σας συνοδεύει και σας καθοδηγεί στη διαδικασία. Σίγουρα θα μπορέσετε να απολαύσετε πολλά περισσότερα και να προετοιμαστείτε για τον ερχομό του αγαπημένου σας μωρού.